دندانپزشکی و نکات آن

از مشکلات بیشتر در آینده جلوگیری کنید

ناهماهنگی دندان ها و مشکلاتی مانند فاصله بین دندان ها، نامرتب بودن بیت و ناهماهنگی فک ها می تواند منجر به مشکلات جدی تری در آینده شود. انجام ارتودنسی در سنین نوجوانی می تواند از بروز این مشکلات جلوگیری کرده و به دندان ها در رسیدن به موقعیت صحیح کمک کند. خودیاری در

محدودیت های غذایی

غذاهای سفت: در طول ارتودنسی، خوردن غذاهایی مانند آجیل، خرما، بستنی های سفت و خوراکی های سفت می تواند باعث آسیب به بریس ها و اسپیسرها شود.
غذاهای لزج و چسبنده: غذاهایی مانند عسل، مربا، ژله و موادی که به دندان می چسبند می توانند باعث جدا شدن اجزای ارتودنسی شوند.
غذاهای با خشکی زیاد: خوردن غذاهای خشک مانند نان تست و پفک می تواند به اجزای شفابخش آسیب برساند و باعث آسیب به دندان ها شود.

نکات تغذیه ای:
مصرف غذاهای نرم: تا حد امکان غذاهای نرم و پخته مانند سوپ، پوره و میوه ها را ترجیح دهید.
مصرف بیشتر آب: مصرف صحیح آب دهان را مرطوب نگه می دارد و از ایجاد لکه ها و پلاک های دندانی جلوگیری می کند.
در نهایت، بسیار مهم است که دستورالعمل ها و محدودیت های رژیم غذایی توسط متخصص ارتودنسی شما به وضوح تعریف شده باشد. حتما به توصیه ها و دستورالعمل های آنها عمل کنید تا به بهبود مطلوب در درمان ارتودنسی برسید.

بیشتر خوانید:

کلینیک دندانپزشکی کودکان با بیهوشی در اصفهان

عواملی که منجر به خراش مینای دندان می شود!

خراش مینای دندان می تواند در اثر عوامل مختلفی ایجاد شود. برخی از عوامل اصلی که منجر به خراش مینا می شوند عبارتند از:

1. تغییرات دما: تغییرات زیاد دما (گرما یا سرمای نامنظم و سریع) می تواند منجر به خراش مینا شود.

2. تماس با مواد شیمیایی: تعامل با مواد شیمیایی مختلف می تواند ساختار و رنگ مینای دندان را تغییر داده و باعث ایجاد خراش شود.

3. خوردگی: تماس مداوم با غذاهای اسیدی یا قلیایی می تواند به مرور زمان منجر به خراش مینا شود.

5. تمیز کردن نامناسب: استفاده از مسواک های سخت می تواند به سطح مینای دندان آسیب برساند.

نکات مهم برای حفظ مینای دندان

برای حفظ و نگهداری بهتر مینای دندان خود می توانید به موارد زیر توجه کنید:

1. مراقبت منظم از دندان: دندان های خود را حداقل دو بار در روز به مدت دو دقیقه مسواک بزنید. برای جلوگیری از خراشیدن مینای دندان از مسواک های نرم برای دندان استفاده کنید.

2. استفاده از خمیردندان مناسب: انتخاب خمیردندان حاوی فلوراید برای تقویت مینای دندان و جلوگیری از تخریب آنها بسیار مهم است.

3. استفاده از محصولات پاک کننده مناسب: از نخ دندان برای تمیز کردن زیر مینای دندان و فضاهای بین دندان ها استفاده کنید.

4. مصرف غذاهای سالم: مصرف غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد معدنی که به سلامت دندان ها و مینای آن ها کمک می کند بسیار مهم است. از مصرف زیاد شیرینی ها و نوشیدنی های شیرین خودداری کنید.

اطلاعات بیشتر در سایت دکتر علی بهزادی